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Introducción a los Planes de Entrenamiento El desarrollo de un plan de entrenamiento específico es fundamental para maximizar el rendimiento en diversas disciplinas deportivas. Cada deporte, ya sea el fútbol, el atletismo o cualquier otra modalidad, presenta requerimientos físicos y habilidades distintas que deben ser atendidas a través de una rutina de ejercicios adecuada. Contar…